Онлайн-курс "Управление эмоциями в стрессе»
2020 год. Новая реальность. Ещё больше стресса.
Жизнь современного человека и так полна стрессов. Огромные скорости мира, постоянные изменения, неуверенность в завтрашнем дне. Неурядицы на работе, нехватка денег, сложности в семье, вопросы здоровья, отсутствие времени на себя - всё это давит на нас с каждым днём всё больше и больше.
Но этого оказалось мало. В 2020 году мир резко изменился. Пандемия коронавирусной инфекции перевернула наш образ жизни, бросила нам совершенно новые вызовы. Сменившиеся условия работы, постоянные размышления о своих близких, изоляция и самоизоляция. Пожалуй, столько стресса, как сегодня, у нас не было давно.
Порой тяжело настолько, что опускаются руки.
Но нужно учиться контролировать себя, свои эмоции. Важно помнить, что базовое ресурсное состояние человека - это состояние чистого, основательного спокойствия!
Как сохранить себя и других? Как не растерять смыслы и ценности? Обо всём этом мы будем говорить на курсе.
Мы взяли лучшие практики, найденные за годы исследований, и сегодня предлагаем их вам.
Что будет на курсе?
Всего 6 тренингов, каждый - по 2 часа.
Тренинг №1. Осознание себя.
29 мая 2020 (пт), 17:00 мск, длительность 2 часа.
Тренинг №2. Менеджмент эмоций.
Тренинг №3. Эффективная коммуникация.
Тренинг №4. Профилактика конфликтов.
Тренинг №5. Я в изменяющемся мире. Я в мире изменяющихся людей.
Тренинг №6. Управление новой реальностью.
С ЭТИМ НУЖНО РАБОТАТЬ. СЕЙЧАС. СЕГОДНЯ.
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ СЕБЯ НА ПОТОМ!
Успейте зарегистрироваться на курс "Управление эмоциями в стрессе"! Стартуем 29 мая в 17:00 по Московскому времени!
Узнать подробную информацию :
stress.medetica.ru
По телефону 8-912-229-46-98
По электронной почте: mm4@2mforum.ru
